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宝宝挑食怎么调理?10大对策学起来!

2019-07-22 14:32 编辑:女人私房话

  孩子不爱吃饭,吃饭的时候各种挑食,喂饭就像打一场仗一样,各种威逼利诱的手段都使出来了,宝宝还是吃得很少,这种情况相信很多家长都有遇到。孩子的健康成长和饮食营养离不开关系。如何改善孩子挑食的问题呢?下面来给大家支支招!

  【挑食、偏食的危害】

  目前很多儿童存在挑食、偏食的问题,小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯,对生长发育极不利。人体健康成长需要六种营养素:蛋白质,脂肪,碳水化 合物,维生素,矿物质和水。这些营养素存在于某一类或几类食物中,只有保持均衡的膳食,才能保证营养摄入的全面与平衡。挑食容易导致某些营养素摄入不足,从而导致营养不良,体质虚弱,抵抗力差,容易患病。孩子挑食主要有一下三点危害:

  1、宝宝挑食容易“烂嘴角”

  “烂嘴角”在秋天出现较多,这固然与秋季人们的皮脂腺分泌减少有关,也和宝宝爱挑食脱不了干系。“烂嘴角”在医学上被称为口角炎,是宝宝的常见病,多表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。当天气干燥,再加上挑食,令身体缺乏核黄素(俗称维生素B2摄入不足)时,就非常容易出现。

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